α脑波人脑中有许多的神经细胞在活动着,而成电器性的变动,也就是说,有电器性的摆动存在,而这种摆动呈现在科学仪器上,看起来就像波动一样,脑中的电器性震动我们称之为脑波,用一句话来说明脑波的话,或许可以说它是由脑细胞所产生的生物能源,或者是脑细胞活动的节奏。十九世纪末,德国的生理学家汉斯?柏格看到电鳗发出电气,认为人类身上必然有相同的现象,而发现了人脑中电气性的振动,後来,藉由图表来补捉脑波,才得知振动的存在,由於这和人类的意识活动有某种程度的对应,因而引起许多研究者的兴趣,当8-14赫兹(1秒内振动的次数)α为优势脑波时,人的意识清醒,但身体却是放松的,它提供意识与潜意识的桥梁,由於在这种状态下,身心能量耗费最少,相对地脑部所获得的能量较高,运作就会更加快速、顺畅、灵感及直觉敏锐,脑的活动活泼,现代科学积极倡导α波是为人们学习与思考的 脑波状态,道理就在於此,潜意识音乐疗法不同于一般的休闲音乐或轻音乐，它藉由隐藏在音乐中的各种特殊声效产生α波，刺激人们深层的潜意识，让人类的潜能更多的发挥出来。适合工作、学习、睡眠等时刻静静地聆听。
在听脑波音乐时，要注意选择适合的环境和心理准备：
1.室内的光线要明亮柔和，不要过于幽暗。空气要清新， 室内有些花草植物，使环境富有生气。
2.在开始聆听音乐前， 洗一把脸，清醒一下头脑；或者搓热双手，用掌心按摩脸部几分钟，效果应会更好。
3.闭目养神，静坐片刻，或做几次深呼吸。
4.聆听音乐时的心理状态，也会导致不同的效果，这是因为音乐的鉴赏是一种智力活动。
5.采用积极的态度，尽情徜徉在音乐中，可导致情绪智商良性化。
现代心理学家认为脑波音乐对于情绪智商的影响主要展现在以下几个方面：
1.产生对他人与个性的尊重。
2.开发「全人」的自我意识。
3.发展创造力与自我实现。
4.生活是更自由宽广的选择。
5.愿意多角度方式理解他人。
6.开发情感的浪漫与感染力。
7.生活中多元化的感动体验。
由植地雅栽谱写的
神奇的α波去年冬天听到这套音乐
着实被感动到了
风声，虫声，水声
琴声，笛声，铃声
无边无际的自然
加上一点点人类巧妙地装饰
有一种令人安静，纯洁
甚至高尚的力量
植地雅栽
网上关于他的资料非常非常少
只知道他是位
关心着人们心理健康音乐家
为了让人们从音乐中获得力量
编写了这些曲子
这套音乐分为
舒眠
疲劳解消
自信强化
心灵减压
不安解消
(图片为专辑封面)
由于腾讯里没有这些歌
（别的软件一般都有）
所以在这里只能分享一首啦~
推荐"舒眠"里的
dripdripdrip
（滴落的星子）柔缓的钢琴声慢慢响起
仿佛整个人都被大自然环抱住
似乎处于深蓝的天空下
脚下是海涛轻拍
温柔的月光穿过洁白的云层
夜晚城市的灯光亮起
心随着天籁的音符而缓缓流淌
一阵风吹过
回首来路已是尘缘如梦
安静透彻的心灵
伴着不经意的水滴声
安静地进入梦乡
晚安了大家~
希望今天的音乐
能在未来陪伴你们：）
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