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最近有很多人询问小编，什么是深海鱼？那浅海鱼和深海鱼有什么不一样？

深海鱼与浅海鱼同属于海鱼，只是它们生活的环境区域不一样。那么，它们之间究竟有哪些不同的区别呢？世界上的鱼类比较多：但主要包含为两个大类，就是淡水鱼，还有海鱼。而海鱼又分成了浅海鱼与深海鱼。今天我们来讲讲深海鱼与浅海鱼之间到底有哪些区别呢？深海鱼在海里，超过米以上的深度就称作“深海”，那是一个阳光照射不到、完全漆黑的世界。而栖息在这片海域的鱼类就叫做深海鱼。深海鱼并不是指栖息在深海的鱼类，而是能够在浅海、深海生活的鱼类都可以叫做“深海鱼”，关键看生活水域的水深。一般来说，生活水域一般在超过米深度的，我们则称之为深海鱼。而浅海鱼一般都生活于接近于海面上米深度以内的鱼类。区别点序号生长周期不同生活于深海的鱼类，通常所处的海水温度也会比较低。特别是接近南北极的水域，温度都非常低。所以，深海鱼相比较于浅海鱼，大多都是生长周期比较长，生长较为缓慢一些。序号肉质味觉感受不同在海中深度每超过10米，每一平方厘米的面积就会有一公斤压力，换算起来，在水深米的地方，每平方厘米的压力就会高达公斤以上，所以深海鱼长度所受的压力比浅海鱼类大得多。所以，通常而言，深海鱼类的肉质会更加紧实一些。序号脂脂含量不同深海鱼与一般浅海鱼类的蛋白质含量比例基本接近，但是脂脂含量一般没浅海鱼类的高，所以深海鱼是一种低脂肪高蛋白的食物，是作为我们补充优质蛋白的 来源，同时又不会增加脂肪。同时，深海鱼都富含 酸和各类不饱和脂肪酸，包括DHA、EPA等。这些对我们的身体都非常好，所以适当地在膳食中增加深海鱼类的数量，是对健康非常有帮助的。序号销售形式不同深海鱼类通常都是以冷冻品的形式进行销售，因为一旦离开了它的生活区域，因为距离遥远，而且因为海水压力各方面的变化，它很难存活。而浅海鱼类我们偶尔还能看到鲜活的，这对于深海鱼类基本是不可能的。

深海鱼对人体的益处体现在各个方面：

1、除皱养颜；含有的活性离子钙极易被人体吸收；

2、含有大量的维生素E、维生素C及胡萝卜素，可以抑制自由基（自由基会破坏基本的基因物质、细胞壁，导致癌症和心脏病）的活性，从而增强人体免疫力，防衰老、保青春。

3、对儿童补铁的 选择深海鱼富含DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。

吃鱼类以深海鱼为好，因为深海鱼的营养价值很高，里面的DHA和EPA等营养成分都是很高的，能够帮助宝宝的脑力和视力的发育，而且蛋白质和钙质的含量也很高，对人体非常有益。

▍来源：网络

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