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现在距离中、高考的时间已经不多了，很多同学都已经到了“拼命”的状态。但是有很多人却反而丧失了学习的动力，今天小编带大家看一下高三的车友们平时的作息时间都是怎样的，别人这么努力，难道你还敢不学习吗？

金凌娃娃：1:30或者2:00睡，6:20起。

摘星星的花生：12:30睡，5:30起。

摇呀摇：早睡早起，1点睡，6点30起。

阿瑟。：10点睡，6点起，周末8点起。今天游戏体力有点多，等我清完了就睡。

金陵?：你们都是怎么起早的，我觉得四五点的我完全是处于意识朦胧状态。

赴yuan北大，圆meng清华。：12睡6起。

高考不考＋不改名：5：40起11：20睡。

诗情画意97：十一点睡，三点起。

川师你好：两点半睡，六点五十起。

诗情画意97：十一点睡，三点起。

黎明前的黑暗：1点睡，6点起。

冲呀！：12:30睡，早5:40起。

43%，73%=：23:35睡，6:05起。

我要读重本：12:50睡，6:00起。

北方.56：表示身为一个美术生，集训期间两点睡六点半上课中午不睡觉。现在学文化课，每天十二点睡四点半起中午睡二十分钟。

潇兮：12点睡六点半起。

l孑孓l：11:50睡6:30起。

金榜题名：晚上10点20或者10点50睡。

芊芊歌：两点睡，大概六点起。

梁知：1点睡，5点起。为啥你们都能起那么晚。

比昨天更努力：十二点睡，五点十五分起床。

大学梦：12点睡，5点35起。

霜彩：1点半睡，6点10分起床。

没利索当然的给予：12点半睡，6点准时起。

vluga：12点睡觉5:30起床。

薛之磊：11:40睡觉，6:40起。

Biu长腿老头：6:00起床10:30睡觉。

桑林晚秋：11点睡5点半起。

Eternity_只为兴：11:20睡5:30起。

三花松鼠皮皮虾：11:30-4:30。熬夜和早起，哪个效率更高年，美国圣约翰大学的RitaDunn教授，做了一个一天当中记忆力比较的实验，根据结果，他们将记忆 时段分成了四大类：1.大约30%的人在早晨记忆力 。这些人在醒来时就已做好了吸收新知识的准备。2.大约30%的人在下午记忆力 。他们往往在午饭之后才算是真正活了过来。3.大约30%的人在晚上记忆力 。他们就是所谓的“夜猫子”。4.大约10%的人没有任何时间偏向性。他们似乎在任何需要进行学习的时候都能够集中精力学习。也就是说，要早起还是晚睡。首先要找到自己记忆 时段然后对症下药。首先，从任务的角度看：1.早上提前半小时起床，难以进入学习状态，可以进行浅深度任务，比如记忆。2.晚上延迟半小时睡觉，做难题可能导致大脑过于兴奋，可以尝试整理错题，笔记，预习等。3.另外，晚上学习，大脑会有潜意识复习功能。其次，就个体差异来看：有的人能够接受延迟睡觉，有的人能接受提前起床，甚至提前后会有一种内心优越感，安逸感。我们不必非得和别人同步，只要能保证对第二天不造成影响，自己能够承受住，就是适合自己的。早睡早起对身体好，这是毋庸置疑的，但仍然有很多人选择熬夜修仙！！！那就送给夜猫子们一些小贴士，希望可以将熬夜的 降到 ~熬夜更需要锻炼身体，记得定时运动。熬夜饿了不能吃泡面、油炸食品等，以免火气太大。熬夜就要对得起这两个字，不可以中途休息！就像机器一样，突然开关，对身体机能非常不好，所以熬不住就去睡觉或者熬到把事情解决掉。多喝水，而且是温热的白开水。熬夜时，大脑需氧量会增大，要时不时做深长呼吸。熬夜隔天要中午小憩，补足前一天的睡眠债，时间控制在一小时内哦！如何才能不熬夜学习时间并不限于白天，晚上继续学习也是非常普遍的事情。但是对于中学生来说，如果不能保证一定的睡眠时间，学习效率将会大打折扣，小编教你10招提高学习效率，挤出时间多休息。能不熬夜，咱们还是尽量不去熬夜！1.明确当天晚上学习的目标学习之前，一定要用笔在纸列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为逼迫我们快速学习的一种有效方法。2.学习之前不要上网、看电视、玩游戏等在学习之前上网到处逛逛或看会电影，经常不知不觉中就花很长的时间。不妨自己给自己定下来一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后再上网、看电影或玩游戏。如果你遇到特殊的情况，不得不上网，给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能，定下时间，时间到了之后，坚决断线，开始学习。这样做一段时间，你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。3.减少学习时的干扰在使用电脑学习时，不要开QQ/