《修道成佛之路》

作者：盛艾

十八、人体潜能之辟谷祛病

辟谷术传承于远古，中国古籍中有很多关于辟谷事迹的记载，集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》有言：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”可见秦汉之前的修行者已经深谙辟谷之术，得出“不食者不死而神”的结论。

辟谷术从字面上理解是不吃五谷杂粮，其修行目的是脱离惯常饮食，去体验断食的感觉与身心变化，探索人体潜能与宇宙奥秘。在世俗人类的观念中，人不吃食物就会死亡，但是，辟谷修炼者的探索发现，人不吃食物，或者少量进食是健康长寿的秘诀。进入冬眠的动物都具备断食休眠的生理状态，人类同样具备断食功能，断食时间的长短因人而异，有的长达几十年，有的几十天。

人的辟谷断食不一定要在休眠的状态下才能进行，可以在正常的工作和生活中进行断食，其关键因素是内心的定力，因为心灵的安定，减少了生理，心理的损耗，所以可以长期辟谷，以微量的饮食让身体保持低消耗状态，如同一部保养很好的机器，没有超负荷的工作，其使用寿命自然就比那些拼命工作的机器要长。寿命的长短在于使用生命的技巧，这个技巧来自对自然规律的领悟，懂得运用大道规律来维持身心健康，寿命就长，违背自然规律，违背生理规律生活，寿命自然就短。人寿命的长短与人生价值相比，人生价值更为重要，老子说真正长寿的是物质生命已经消亡而精神永存不灭的人。

食欲与性欲是人类最难克制的欲望，是导致烦恼、痛苦、疾病、仇恨、罪恶的根源。自古，几乎所有的修行者都要经过辟谷修炼，因为辟谷可以使人头脑清醒，欲望淡泊，有助于灵性开发。辟谷的重点不在于吃什么，吃多少，坚持多长时间的问题，体验者不必太







































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