北京中科医院假 http://m.39.net/baidianfeng/a_5153159.html东风解冻，温润散而为雨春雨至矣，万物开始萌动今日我们迎来“雨水”此时春风遍吹，冰雪融化空气湿润，雨水增多大地开始呈现出一派欣欣向荣的景象朦胧的春雨它飘在寂静的山林中山林吸吮了充足的水分就飘起了烟岚温润的春雨它洒在广袤的原野上原野披上了温暖的纱衣如同挂满了银钿烂漫的春雨染红了早樱，漂白了柳絮绘绿了秧畦，熨暖了河水把蕴藏一冬天的情绪都尽情地释放出来了
雨水有三候
獭祭鱼：雨水之日“獭祭鱼”，獭，水獭，又名水狗，鱼感水暖上游，水獭捕食，往往吃两口就扔于岸上，古人认为是陈列祭水。候雁北：雨水后五日，“候雁北”，雁为知时之鸟，热归塞北，寒去江南，它感知到春信，即刻北飞。草木萌动：再五日，“草木萌动”，雨媚风娇中，莺飞草长了。
雨水习俗
?回娘屋即“回娘家”，流行于川西一带的一项风俗。民间到了雨水节气，出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母，感谢父母的养育之恩。?接寿送节雨水这天，女婿要去给岳父岳母送节。送节的礼品通常是两把藤椅，上面缠着一丈二尺长的红带，这称为“接寿”，意思是祝岳父岳母长命百岁。另一个典型礼品就是“罐罐肉”：用沙锅炖了猪脚和雪山大豆、海带，再用红纸、红绳封了罐口，给岳父岳母送去。这是对辛辛苦苦将女儿养育成人的岳父岳母表示感谢和敬意。?拉保保雨水这天在民间，有一项特具风趣的活动叫“拉保保”（保保即是干爹）。雨水节拉干爹，取“雨露滋润易生长”之意。以前人们都有为自己儿女求神问卦的习惯，看看自己儿女命相如何，需不需要找个干爹。而找干爹的目的，则是为了让儿女顺利健康地成长，久而成为一方之俗。?占稻色就是通过爆炒糯谷米花，来占卜当年稻谷收获的丰歉。“成色”的好坏，就看爆出的糯米花多少。爆出来白花花的糯米越多，则是收成越好；而爆出来的米花越少，则意味着收成不好，米价将贵。
雨水养生
?春捂防寒，下厚上薄雨水时节不仅表明雨水增多，还表示气温升高，此时人们容易减少衣物。但降雨容易引起气温的骤变，尤其是对老人和小孩的健康充满威胁，因此，要重视预防“倒春寒”。此时就需“春捂”，重点“捂”头颈与双脚，可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。寒多自下而起，传统养生主张春时衣着宜“下厚上薄”，因为人体下身的血液循环要比上部差，容易遭到风寒侵袭。?调养脾胃中医认为雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去除，故雨水前后应当着重养护脾脏。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，同时少食生冷之物，以顾护脾胃阳气。?少酸增甘《千金方》记载：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，所以春季要疏肝，疏肝的目的在于健脾。脾为后天之本，是人健康长寿的基础。《素问》中说：“夫五味入胃，各归所喜。故酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入肾。”因此雨水时节，应少吃酸味，适量增加甘味，以养脾脏之气。中医所说的甘味，不仅指食物的口感有点甜，更在于补脾胃的作用，山药和大枣就是不错的选择。现代医学研究表明，经常吃山药或大枣，可以提高人体免疫力。如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥，不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发，还可以减少患流感等传染病的几率，非常适合春天食用。?心情愉悦雨水时节天气变化不定，很容易引起人的情绪波动，及至心神不安，影响人的身心健康，对高血压、心脏病、哮喘患者更是不利。需要采取积极的精神调摄养生锻炼法，保持情绪的稳定。雨水时节，要保证起居有常，劳逸结合。要意志生发，保持精神愉悦，胸怀开畅，以应春日养生之道，切忌孤坐独卧，情志沉闷忧虑。古往今来无数文人墨客写下了对春雨的赞美唐代大诗人韩愈曾在早春时节写下名篇天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。落在天街上的纤细小雨如同奶油一般滋润着早春的春草芽儿那遥看近却无的嫩绿便是雨脚儿轻轻走过大地留下的春的印记在“诗圣”杜甫看来春雨是有灵性的春雨体贴人意，知晓时节在人们急需的时候飘然而至，催发生机好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。野径云俱黑，江船火独明。晓看红湿处，花重锦官城。“随风潜入夜，润物细无声”春雨在夜间悄然洒落无声无息地滋润万物人们也用这一千古名句形容一种潜移默化的影响中国人深谙“一年之计在于春”的道理有春的播种才会有秋的收获在被称为“可耕之候”的雨水时节勤劳朴实的农民已经开始了热火朝天的春耕你也该为新一年的生活做谋划了吧如果说立春是春天的“奏鸣曲”春意萌发、春寒料峭那么雨水便是进入春天的“变奏曲”气温回升、甘雨时降此后，春暖花开的日子就要来了没有一个冬天不可逾越没有一个春天不会到来愿你平安喜乐，健康如意愿你奋力向前，不负春光配图
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